Ciao,
se hai hai bisogno di rimuovere un po’ di tossine accumulate nei giorni di festa sei nel posto giusto.
Non preoccuparti, ci pensiamo noi. La guida che troverai di seguito è un piano nutrizionale valido per 3 giorni e ti aiuterà ad iniziare l’anno nuovo con il piede giusto. È molto semplice da seguire e non richiede particolari doti in cucina. Ad ogni pasto ci sarà un’alternativa vegana.
Approfitta per prendere del tempo per te, possibilmente associandolo alle altre due guide che trovi su Mantra.
Ti auguro un buon inizio con i nostri consigli.
Dott. Matteo Pace
Nutrizionista